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मर्दाना ताकत को बढ़ाने के लिए क्या करे ?

मर्दाना ताकत को बढ़ाने के लिए आपको शारीरिक और मानसिक सेहत पर इन बातों का ध्यान देना पडेगा

शारीरिक सेहत के लिये :-

  • सबसे पहले हस्तमैथुन करना बंद कर दे.
  • अपने पाचन सिस्टम का ध्यान रखें और कब्ज न होने दे.
  • लिवर में गर्मी न हो.
  • सुबह के समय जल्दी उठे और एक्सरसाइज करने की आदत डाले.
  • शराब ना पीयें और धूम्रपान करना भूल ही जाएँ.

मानसिक सेहत के लिये :-

  • कम से कम 8 घंटे की नींद ले.
  • किसी भी चीज के बारे में बहुत ज्यादा न सोचैं.
  • किसी भी बात का तनाव न लें क्योंकि सॉफ्टवेयर हैंग हो जाये तो हार्डवेयर अपने आप ही कमजोर हो जाता है.
  • खुश रहने की कोशिश करें.

मर्दाना ताकत को किस प्रकार बढ़ाया जाए :-

  • सूबह के समय खाली पेट ०२ ग्राम तुलसी के बीज ताजे पानी से लेना शुरू करे.
  • सुबह के समय नाश्ता करने के एक घंटे बाद ०१ ग्राम इलाइची का पाउडर और ०३ ग्राम सफेद मूसली का पाउडर गुनगुने दूध के साथ ले.
  • रात के समय भोजन करने के एक घंटे बाद ०१ ग्राम इलाइची का पाउडर और ०३ ग्राम सफेद मूसली का पाउडर गुनगुने दूध के साथ लें.
  • अगर आप मर्दाना ताकत को बढ़ाने के लिए दवाई बनाना चाहते हैं तो आप इस तरीके से बना सकते है :

आयुर्वेदिक घटक :-

  • शोधित शिलाजित (लिक्विड) - 100 ग्राम :: ₹2000
  • स्वर्णभस्म - 01 ग्राम :: ₹6500
  • अभ्रकभस्म - 04 ग्राम :: ₹ 1000

बनाने की विधि :- शोधित शिलाजीत के घोल में दोनों सामग्री मिला कर अच्छे से मिला लें और एक हवारहित कांच के बोतल या डिब्बे में रख लें.

सेवन की विधि :- शाम को भोजन करने के एक घंटे बाद गुनगुने दूध के साथ एक ग्राम मात्रा दूध के साथ लेनी है.

फायदा :- यह दवा शारीरिक कमजोरी को दूर कर मर्दाना ताकत को बढ़ाता है.

दवा के बारे में ख़ास बात और सावधानिया :-

  • यह दवा शूगर के मरीज भी ले सकते है.
  • इस दवा का कोई भी साइड इफ़ेक्ट नहीं है.
  • इस दवा का 5–7 दिनों में असर दिखना शुरू हो जाता है.
  • यह दवा लेने के बाद एक घंटे तक पानी न पीये.
  • यह दवा सिर्फ सर्दी के मौसम में ही लें.
  • यह दवा लेते समय शराब का सेवन वर्जित है.

सेवन अवधि :- 105 दिन

यह दवा कौन ले सकता है :- यह दवा 15 वर्ष के बुजुर्ग से लेकर 75 वर्ष तक का नौजवान ले सकता है


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